六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

2011年11月16日

67.9kg

こんなつたないブログが

昨日のアクセス数100名越え。

おかしい！

何かがおかしい！

なんだ？

Posted by KAZ at 05:24 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月15日

68.9kg

朝起きると・・・

寝汗ぐっしょり。。。
風邪引いた。

しんどい。
昨日食べ過ぎ。

反省。
週末神戸マラソンやで自分。

大丈夫か？

Posted by KAZ at 19:19 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月14日

67.2kg

いよいよ

今週末

神戸マラソンがはじまるでっす。

やべっ。

走ってないよっ。

今日は代休。

走るしかない！

Posted by KAZ at 05:53 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月13日

68.0kg

昨日は音楽会の反省会。

そりゃ～～～

こうなるわっ。

いよいよ来週！

神戸マラソンです。

今日！必ず走るっ。

Posted by KAZ at 07:05 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月12日

67.9kg

昨日、久々に飲まなかった。

その分、、、ご飯をガッツいた。

うまかったなぁ～～～

白菜の漬物。。。

反省。

Posted by KAZ at 04:26 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月11日

67.3kg

習慣は怖いっす。

でも

習慣を作れば

悩まず体を動かせる。

ようは・・・習慣にするまでっ。

ファイト♪ｵﾚ！

酒を断つ習慣をつけよう♪

Posted by KAZ at 05:28 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月10日

67.0kg

夜食べる時間が遅すぎたな・・・

最近寝るのが12時を回る。

これも曲者。

Posted by KAZ at 04:49 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月09日

66.6kg

iphoneでカロリー計算のアプリを入れた。

めちゃめちゃすごい！

体重を入力するだけで
勝手にグラフ書いてくれる。

助かるわぁ～～～

Posted by KAZ at 22:18 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月08日

67.8kg

朝、起きれんように

なってきたっ。

やばす。

Posted by KAZ at 22:33 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月07日

68.7kg

お腹が常に張ってる感じ。

あきらか食べ過ぎ。

あきらか飲みすぎ。

今週からはセーブしよう。

2週間後にはマラソンが控えとる。。。

Posted by KAZ at 05:21 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月06日

68.?kg

体調がまだまだ治らない。

どこがおかしいんやろかっ。

治すために体をケアしよう。

Posted by KAZ at 07:17 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月05日

68.9kg

あかん。

昨日、無茶食いしてもくたっ。

リバウンド。

今日は今から山に登ってきまっす。

校外学習の下見。
どないなるかな？

体重。

ってそこかいっ！

Posted by KAZ at 07:36 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月04日

不調

鼻風邪再来？

調子が悪い。

早く帰って休もう。

いってきまっす。

Posted by KAZ at 06:24 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月03日

67.0kg

おっ。

意外な数値。

結構下がってる。

運動のタイミングかもっ。

Posted by KAZ at 05:18 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月02日

眠い・・・

跳び起き。

起床。

バタバタ帰宅。

ふぅ～～～

明日は休み。

運動をちかうなり。

Posted by KAZ at 23:18 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年11月01日

67.4kg

おはようございます。

体重戻ってきた？

体調は戻りつつあります。

気を取り直して・・・

起床からスタート♪

やりまっす。

Posted by KAZ at 05:02 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年10月30日

68.5kg

体調不調ぶり返し・・・

反省。

早くお治したい。

Posted by KAZ at 17:43 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年10月29日

再発？

しんどさ再発。

やべっ。

ねよっ。

Posted by KAZ at 21:25 │Comments(0)

2011年10月28日

69.?kg

朝ゆっくり起きたため

計れず。

明日・・・走れるか？

体調微妙。。。

Posted by KAZ at 23:21 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年10月27日

67.4kg

久しぶりの67kg台。

昔は65kg台をうろついていましたが・・・

動かんようになったんかな？

ちと

反省。

今は体調がよろしくないので
元気になってはしるぞい！

Posted by KAZ at 05:15 │Comments(0) │ダイエット日記

このページの上へ▲