六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ:2011年08月

2011年08月31日

68.4kg

さぁ～

いよいよ今日で夏休みが終わりです。

太った体重。
さようなら！

いやでも減っていくでしょう。

Posted by KAZ at 06:48 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月30日

増量中・・・

夏の過食も

明日まで？

いよいよ明後日から学校です。

二学期は　ちょーーーーたいへん。。。

始まるです。

運動会の準備が・・・

痩せるなっ。

Posted by KAZ at 18:19 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月29日

68.1kg

不摂生です。

明らか・・・

土曜日はテニス大会。

終わって・・・打ち上げ。

日曜日は

二日酔い。

実家で食事。。。

そして・・・今日は

朝から研修、夜は飲み会。

だは・・・

Posted by KAZ at 06:50 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月27日

テニス大会

今日は学校のテニス大会。

区の先生方が集まり
試合っす。

さきほど・・・

負けて帰ってきました。

また熱いトレーニング開始っす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ

Posted by KAZ at 13:30 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月26日

68.4kg

昨日、久々に

全職場でお世話になった小学校の先生と語らいました。

懐かしさと同時に
同職に就いて

熱い思いを伺いました。

酒がすすみ・・・この体重。
ヤバス。

(>_<)

Posted by KAZ at 06:04 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月25日

67.4kg

おはようございます。

昨日、早く帰れたので

走りましたっ。

勇気を出して走りましたっ。

つづけるぞい♪

Posted by KAZ at 06:33 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月24日

68.4kg

昨日、妻の実家で夕食でした。

イタリアから帰ってきた義理の姉と義母。

楽しい土産話を聞きながら・・・
おいしいお酒を頂きました。

感謝っす。

Posted by KAZ at 05:59 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月23日

68.5kg

昨日、学校でテニスの練習でした。

ど・素人KAZ

うまくいかずは当然ですねっ。

しかし・・・体を動かすにはとてもいいですねっ。

現状維持。
痩せていくぞ～～～♪

Posted by KAZ at 07:04 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月22日

68.4kg

この夏最悪の体重。

よし！

週初め。
今日からやっ。

動くでぇ～～～

(￣▽+￣*)

Posted by KAZ at 07:19 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月21日

69.4kg

・・・

もう70kg前やん。。。

アカンｵﾚ。。。

反省やで

Posted by KAZ at 06:34 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月20日

二日酔いで自爆

朝から気分ワルス。。。

昨日１時までのんでｍしたっ。

反省。。。

朝は動けず・・・

生活のリズムが変わるｽ

Posted by KAZ at 15:38 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月19日

67.2kg

おはようございます。

5時起床のKAZでっす。

ようやく？
リズム戻ってきましたか？

今日！
走るっす。

皮膚科に行ってから！

走るっす。

その後とことは・・・
まだ未定。

とにかく走りたいKAZなのでした。

(σ・∀・)σうぃ～～

Posted by KAZ at 05:13 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月18日

67.4kg

はい・・・

増加中。

お腹張ってる感ありまくりっ。

食事コントロールも導入しないとねっ。

残暑見舞い　クラスの子ども達に書いた

「KAZ先生は毎日走ってるよっ。」

有言実行せねば・・・

Posted by KAZ at 05:40 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月17日

帰宅っす・・・

妻の実家から帰宅です。

のんびりできますねっ。

実家は実家ですてきなんですが・・・

家がくつろげまっす。

さぁ～

いよいよ
新しい夢に向かった出発です♪

学ぶっす。

明日から！
体重計即開始。

こわっ。

現状知るのが怖いっす。

Posted by KAZ at 16:04 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月16日

はやおきして・・・

おはようございます。

今朝5時起床して

義父といっしょに灘温泉へいってきましたっ。

朝風呂さいこぉ～～～

体重69kgぐらいやったです。
（デジタル計りが壊れたた・・・）

さぁ～この早起きの習慣をキープするぞっ♪

Posted by KAZ at 07:39 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月15日

食べ続けて実家・・・

妻の実家のKAZでっす。

昨日から食べ続けて　実家。。。

やっぱ自宅でないと
コントロール難し。。。

Posted by KAZ at 09:20 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月14日

ノンダルクイナ

御盆。。。

ビールに

ドボン

潜っています。

深く・・・深く・・・

ふかぁ～～～～っく

只今、嫁さんの実家に寄生虫。

そそがれるままに　呑みぐらし。。。

体重計から離れた日々。怖しです。

Posted by KAZ at 08:43 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月13日

気分ワルス

実家のKAZでっす。

昨日・・・
オカンと話しながら呑んでいたら

500ml　5本もあけてもうたっ。

うえっ「ぷっ」

呑み過ぎです。

気分ワルス。

Posted by KAZ at 07:32 │Comments(0) │ダイエット日記

2011年08月12日

67.3kg

日に100gずつ増えているKAZ

たはは。。。

運動しても追いつかず？

いえいえ。
運動の行動は　自分を裏切らないっす。

うごけ！俺！

Posted by KAZ at 06:00 │Comments(2) │ダイエット日記

2011年08月11日

67.2kg

やっぱ思います。

健康が大事だって。

夏太りが今わだい！

基礎代謝が落ちるらしい。。

食事制限開始？
むりやから・・・・

運動しまっす。（爆）

Posted by KAZ at 11:35 │Comments(0) │ダイエット日記

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