六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

おはようございまっす。

久々にたっぷり寝たKAZでっす。

今日は、な、な、なんとっ。

EXILE　FANTASY　TOURに行くでっす。

チケット　アリーナ！

Yes！

思いっきり叫んでカロリー消費してきまっす。

体重69.8kg  

おはようございまっす。

ここ最近4時半起床のKAZでっす。

イケてないなぁ～～～


1次筆記試験からリズム崩れて・・・
ビールに逃げています。

体重70.1kg

お帰りなさい。

ぶはぁ～～～～


今日は1次面接試験。
気持ち切り替えて今日から再挑戦♪

ﾔﾙｯｽ。(｀・ω・´)  

昨日はのんびりしたKAZでっす。

いよいよ明日！


教員採用試験面接でっす。

いやぁ～
緊張はしないですねぇ～

素の自分で行きたいと思いまっす。

昨日はリラックスして自分を振り返りましたっ。

体重69.1kgでっす。

少し運動しなきゃねっ。

続けまっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

昨日、奥さんがお仕事お休みでして
お昼にピザを生地から作ってくれましたっ♪

めちゃうまっ。

そのボリュームについつい食べ過ぎてしまいましたっ。

今朝体重計に乗ると。。。

69.4kg

ぷちリバウンドでっす。

今日も運動しますよぉ～～～

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ  

おはようございまっす。

教員採用試験から二日明けたKAZですが

体がオモダルでっす。

体が動きにくいでっす。

体重は68kg台をなんとかキープですが・・・
よしっ。

気持ち切り替えて今日からまた
ウォーキング開始っす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ  

おはようございまっす。

昨日は神戸市の教員採用試験でした。

めちゃめちゃ緊張。

たらない時間。

焦りまくりのKAZでしたっ。

来年リベンジですねっ。（汗）


金曜日には面接がありまっす。

まだまだ分かりませんねっ。

逆転満塁サヨナラホームランを狙いまっす。

(｀・ω・´)


んで夜はその前哨戦でドカ食いっ。

体重69.4kgでしたっ。

68kg台が通常になってきたッス。

踏ん張るなりっ。  

おはようございまっす。

神戸のKAZでっす。

いよいよ本日！

神戸市教員採用試験1次筆記試験の当日でっす。

うぉ～～～

緊張なりっ。

体重を測ると

68.1kg

良い感じで落ちてきていまっす。

今日はウォーキングお休みしまっす。

最後の悪あがきで学習♪

帰宅後は、久々に灘温泉へGO！の予定。
サウナでどっぷり汗を流して

ビール飲んだるねん♪

行ってきまっす。

(｀・ω・´)  

おはようございマッスル。

3日連続ウォーキング。

中一日で

3日連続ウォーキング。

とKAZの人生において
初のウォーキング週間でしたっ。

すごい気持ちの良い一週間です。


今朝体重を測ると・・・

なんとっ。


68.4kg


えっ？
もう？

少しピッチが速すぎますかね？

運動量に応じてか、食事も良く噛んで食べるようになり
少しの量で満足を感じるようになりましたっ。

続けて行きまっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

ここ数日のトレーニング状況。

ウォーキング　3連ちゃん　40分
一日　休息
ウォーキング　2連ちゃん　40分

で・・・

今朝体重を測ると！

68.6kg！

きたッス。

このまま続けるっす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ


目指せ！65.0kg  

おはようございまっす。

今日は1時間寝過ごしてしまいましたが・・・

気持ち切り変えてスタートでっす。


朝体重を測ると！

69.6kg！


昨日、ウォーキング終わりに測ると

69.1kg！

もうすぐ68kg台が見えてきたっ。

行くぞっ。(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

神戸のKAZでっす。

薄明るくなってきましたっ。
とてもこの瞬間が好きなKAZでっす。

今朝の体重
体重70.4kg

食事もドカ食いをしなくなりましたっ。
少しの量でもいいよなぁ～

ってな感じにもなってきましたっ。

良い感じです。
（単に食欲が無くなっているだけか？汗）

さぁ～
今日もウォーキングスタートでっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

4時半起床のKAZでっす。

早起きは気持ちがいいでっす。(ﾉ´▽｀)ﾉ



ここ3日間ウォーキング続いていまっす。

ウォーキングに欠かせないのが
iPod！

いつもジャージに入れっぱなしのKAZ

昨日、そのまま洗濯に・・・

(￣Д￣；；



終了後　水没を確認。

只今！必死に乾かしなう！

水っけを飛ばせば生き返るかもでっす。

もどってぇ～～～～


今朝の体重。70.3kg

良い感じです。  

おはようございまっす。

4時起床3日目でっす。

今日、さすがに

「もう少し寝なよ」

って自分がささやいておりましたが・・・

ｴｲｯ！

(｀・ω・´)

って気合いで起きましたっ。


今日ウォーキングすれば3日連続でっす。

これは初の試みっ！

ﾔﾙｯｽ。

運動するっす。  

おはようございまっす。

おとつい、カレーを食べすぎたKAZでしたが・・・

これはまずいっ！


ってことで1カ月ぶりにウォーキングしましたっ。


今朝測ると　70.7kg

うん。

良い感じ。

食事にも気を付けるでっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

4時起床！

よっしゃっ。

今朝はしっかり学ぶでっす。
(｀・ω・´)


昨日、奥さんが
カレーを作ってくれましたっ。

うますぎてっ
3杯食べちゃいましたっ。

体重を測ると・・・

71.7kg

恐るべし。

(￣Д￣；；  

おはようございまっす。

6時起床のKAZでっす。

昨日、スクールサポーター行ってきましたっ。

めちゃ楽しかったでっす。

が・・・

めちゃ睡魔が襲ってきましたっ。

帰宅後爆睡。

朝までっ。。。（汗）


体重測ると69.5kg

こちらもいい感じ。

もっと学んで体を動かしまっす。

(｀・ω・´)  

(´・ω・`)

最近、体動かしてないなぁ～

雨やしなぁ～

なんか駄目だなぁ～

体重は70kgを切れたのになぁ～

勢いをつけたいKAZなのでしたっ。  

昨日、妻の実家にピアノの特訓に行ったKAZでっす。

来月！スクーリングでピアノがありまっす。

うぅ～

久々にやらねばっ。

夜も遅くなったので

夕食を御馳走になりましたっ。

お父さんから

「おう！KAZ！呑みやぁ～」

と言われて

出てきたお酒が

サントリー　山崎　12年


ON　THE　ROCK


うまっ。

めちゃめちゃ　うまっ。

ハマりそう。

今朝の体重70.4kgでっす。

キープなう  

おはようございまっす。

昨日、奥さんと二人で外食してきましたっ。

株主優待を使ってっ

(ﾉ´▽｀)ﾉ

2人で飲んで食べて1300円でしたっ。
（優待券の力強しでっす。）

食後はジャンからでカラオケ2時間。
半額の日だったので
2人で1500円です。

わーい。

楽しんだぁ～

朝起きて体重測ると・・・69.9kg

こちらもいい感じです。

(・ω・)/  

ダイエットの天敵？

昨日、奥さんがウェイパーを買ってきましたっ。

んでチャーハンを作ってくれましたっ。



うまっ。



なんでこんなにうまなるん？


ダイエットの天敵かもでっす。

現在体重70.3kg

いくでっす。