2011年08月25日

67.4kg



おはようございます。

昨日、早く帰れたので

走りましたっ。

勇気を出して走りましたっ。

つづけるぞい♪  

Posted by KAZ at 06:33Comments(0)ダイエット日記

2011年08月24日

68.4kg



昨日、妻の実家で夕食でした。

イタリアから帰ってきた義理の姉と義母。

楽しい土産話を聞きながら・・・
おいしいお酒を頂きました。

感謝っす。  

Posted by KAZ at 05:59Comments(0)ダイエット日記

2011年08月23日

68.5kg



昨日、学校でテニスの練習でした。

ど・素人KAZ


うまくいかずは当然ですねっ。

しかし・・・体を動かすにはとてもいいですねっ。

現状維持。
痩せていくぞ~~~♪  

Posted by KAZ at 07:04Comments(0)ダイエット日記

2011年08月22日

68.4kg



この夏最悪の体重。

よし!

週初め。
今日からやっ。

動くでぇ~~~

( ̄▽+ ̄*)  

Posted by KAZ at 07:19Comments(0)ダイエット日記

2011年08月21日

69.4kg



・・・

もう70kg前やん。。。

アカンオレ。。。

反省やで  

Posted by KAZ at 06:34Comments(0)ダイエット日記

2011年08月20日

二日酔いで自爆



朝から気分ワルス。。。

昨日1時までのんでmしたっ。

反省。。。


朝は動けず・・・

生活のリズムが変わるス

  

Posted by KAZ at 15:38Comments(0)ダイエット日記

2011年08月19日

67.2kg



おはようございます。

5時起床のKAZでっす。

ようやく?
リズム戻ってきましたか?


今日!
走るっす。

皮膚科に行ってから!

走るっす。

その後とことは・・・
まだ未定。

とにかく走りたいKAZなのでした。

(σ・∀・)σうぃ~~  

Posted by KAZ at 05:13Comments(0)ダイエット日記

2011年08月18日

67.4kg



はい・・・

増加中。

お腹張ってる感ありまくりっ。


食事コントロールも導入しないとねっ。


残暑見舞い クラスの子ども達に書いた

「KAZ先生は毎日走ってるよっ。」

有言実行せねば・・・  

Posted by KAZ at 05:40Comments(0)ダイエット日記

2011年08月17日

帰宅っす・・・



妻の実家から帰宅です。

のんびりできますねっ。

実家は実家ですてきなんですが・・・


家がくつろげまっす。

さぁ~

いよいよ
新しい夢に向かった出発です♪

学ぶっす。

明日から!
体重計即開始。

こわっ。

現状知るのが怖いっす。  

Posted by KAZ at 16:04Comments(0)ダイエット日記

2011年08月16日

はやおきして・・・



おはようございます。

今朝5時起床して

義父といっしょに灘温泉へいってきましたっ。

朝風呂さいこぉ~~~

体重69kgぐらいやったです。
(デジタル計りが壊れたた・・・)

さぁ~この早起きの習慣をキープするぞっ♪  

Posted by KAZ at 07:39Comments(0)ダイエット日記

2011年08月15日

食べ続けて実家・・・



妻の実家のKAZでっす。

昨日から食べ続けて 実家。。。


やっぱ自宅でないと
コントロール難し。。。  

Posted by KAZ at 09:20Comments(0)ダイエット日記

2011年08月14日

ノンダルクイナ



御盆。。。

ビールに

ドボン

潜っています。


深く・・・深く・・・

ふかぁ~~~~っく

只今、嫁さんの実家に寄生虫。

そそがれるままに 呑みぐらし。。。

体重計から離れた日々。怖しです。  

Posted by KAZ at 08:43Comments(0)ダイエット日記

2011年08月13日

気分ワルス



実家のKAZでっす。

昨日・・・
オカンと話しながら呑んでいたら

500ml 5本もあけてもうたっ。

うえっ「ぷっ」

呑み過ぎです。

気分ワルス。  

Posted by KAZ at 07:32Comments(0)ダイエット日記

2011年08月12日

67.3kg



日に100gずつ増えているKAZ


たはは。。。

運動しても追いつかず?

いえいえ。
運動の行動は 自分を裏切らないっす。

うごけ!俺!  

Posted by KAZ at 06:00Comments(2)ダイエット日記

2011年08月11日

67.2kg



やっぱ思います。

健康が大事だって。


夏太りが今わだい!


基礎代謝が落ちるらしい。。

食事制限開始?
むりやから・・・・

運動しまっす。(爆)  

Posted by KAZ at 11:35Comments(0)ダイエット日記

2011年08月10日

66.9kg



あかん

赤信号やっ。

やばいわっ。

  

Posted by KAZ at 06:38Comments(0)ダイエット日記

2011年08月09日

あついぃ~^^



只今帰宅っす。

今日・・・跳び起きで測ること出来ず。。。

反省。

ここ最近食べ過ぎっす。

ヤバス。

運動しないとっていいながら・・・
動けないKAZ

甘えとるです。

やれっ。  

Posted by KAZ at 17:57Comments(0)ダイエット日記

2011年08月08日

66.2kg



最近食べ過ぎ!

子どもとの関わりがない分

同じ量食べても消費せず・・・です


ヤバス。

運動開始やっ。  

Posted by KAZ at 19:47Comments(0)ダイエット日記

2011年08月04日

ぼちぼちねっ



日々続けることが大事ですねっ

うん。

今日は夕方から飲み会。

つぶれずに楽しみマッス。  

Posted by KAZ at 07:01Comments(0)ダイエット日記

2011年08月03日

65.9kg



試験が終わってからというもの

だらけています。

最近、また『成功の9ステップ』読み直しだしました。

決断を意識しています。

走りだします♪

人間の行動は

快楽を求める!

何を快楽にしていくか。カフェで考えるっす。  

Posted by KAZ at 06:44Comments(0)ダイエット日記
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