六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

昨日で人生初？

とも言うべき、三日連続ウォーキングを実践しましたっ。

(｀・ω・´)


きもちよかぁ～～～


食事にも気を配り

・食べすぎない
・良く噛む
・甘いもの食べない

を意識していまっす。

今朝体重を測ると・・・


71.8kg

増えてるやん。(￣Д￣；；

なんでなん。

きっと、体重増加の最後の灯ですねっ。

明日からまた運動でっす。