六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

早起きに挑戦しているKAZでっす。

平均5時から5時半に起床しています。

気持ちいいですねっ。

以前のKAZは

酒を飲みフラフラになって布団に入り
ギリギリまで寝る

そんな生活でしたが・・・

退職してからは
規則正しい生活になってきました。

気持ちいいです。

早起きし、雨が降っていなければ

住吉川まで早朝ウォーキングです。

気持ちいいっすっ。
心拍数を図って・・・
トレーニング。

今日も今から行ってきまっす！