2011年01月20日
67.5kg
六甲全山縦走大会に向け！日々前進？のKAZです。
さて今朝の体重は67.5kg！
昨日、走ってきましたよっ。10km
息が上がることはありませんでしたが・・・
ふくらはぎと、ふとももが 悲鳴を上げていました。
週に何回かは10kmランをしていきまっす。
タイムは1時間5分ぐらいでした。
このペースを単純倍したら2時間10分。
ペースが落ちることを考えたら・・・
2時間20分ぐらいでハーフ走れるでしょうか？
しっかりとコンディション作っていきまっす。
(｀・ω・´)
さて今朝の体重は67.5kg！
昨日、走ってきましたよっ。10km
息が上がることはありませんでしたが・・・
ふくらはぎと、ふとももが 悲鳴を上げていました。
週に何回かは10kmランをしていきまっす。
タイムは1時間5分ぐらいでした。
このペースを単純倍したら2時間10分。
ペースが落ちることを考えたら・・・
2時間20分ぐらいでハーフ走れるでしょうか？
しっかりとコンディション作っていきまっす。
(｀・ω・´)
Posted by KAZ at 09:09│Comments(0)
│ダイエット日記
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