六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

おはようございまっす。

5:45分起床。

早起き4連ちゃんのKAZでっす。

とても素敵な毎日です。
やっぱ　早起きできたら　一日が動きやすいですねっ。
（でも、寝過ごしたら気持ちが滅入っちゃいます。）


さて、昨日ようやく体を動かし始めたKAZでっす。
ウォーキングでは思うように心拍数が上がらないため

ジョギングに変更しましたっ。

今朝の体重　65.4kg

良い感じです。

しばらく運動していなかったし、汗もそれほどかかない気候なので
体重の変動はしばらくないなと思っていますが・・・

気長に続けて行くでっす。

さぁ～

今日もジョギングしてきまっす。(ﾉ´▽｀)ﾉ

ではっ。
またっ。