六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

普段、お通じを気にしないKAZですが・・・

体重が減ったせいか？

食事の量を減らしているせいか？

ここ2日便通がないでっす。


そろそろ気持ちが悪いっすねぇ～

体重は今朝測ると65.0kgとすこぶる快調。


食物繊維を摂る　ことを意識してみまっす。