六甲全山縦走路　　　　　　　　　　　　完全攻略ブログ

おはようございまっす。

久々に計測したました！

KAZの体重

67.0kg

でっす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ

ｾｰﾌ


これを出発点にまた新しい一歩を

踏み出してイクデッス。


六甲の紅葉がきれいっす。  

本日、夕方に更新。

朝からスクールサポーターで実家に帰っていましたっ。

いよいよ？

明日から動くでっす。

怖くて・・・

まだ体重乗れないでっす。

ひぇ～～～～

(￣Д￣；；  

おはようございまっす。

アカンたれのKAZでっす。


動けていないでっす。

怖くて・・・

体重計すら乗れていないでっす。

アカンタレ！

アカンタレ！


アンタダレ？

などと・・・言っていても始まらないですねっ。

心入れ替えて・・・

体重計乗ることろから始めてみまっす。（汗）  

運動が止まって2カ月のKAZでっす。


体重計に乗るのが怖いっ。


今日も乗っていないでっす。


今、カラダマネジメント！

って本を読んでいまっす。

強制的に体を動かす習慣作りを！ってなことが
書いていますが・・・

とにかく！動くようにもっていくとのこと。

明日！挑戦してみまっす。

(｀・ω・´)  

昨日の夕食は

『おでん』でしたっ。


妻がたくさん作ってくれたので・・・

残しちゃまずい！

と思い食べつくしましたっ。

もぉ～～～

お腹パンパン・・・
(´・ω・`)ｸﾙｼｽ

そしたら妻が・・・

妻：「それ！二日分やけど・・・」


(￣Д￣；；


体重　67.3kg

アベシ  

運動せねば・・・

そう心に良い聞かせて2か月間。

運動がストッピングでっす。


悩む前に動け！

が基本のKAZですが・・・


自分の弱さに負けていまっす。


はいっ。

今週末の　佛大！科目最終試験が終わったら！

この試験が終わったら！

紅葉を観に行く！

そこから再起を誓うでっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

とっても素敵な紅葉を見せてくれる六甲山！

本日11月23日（祝）は

KOBE六甲全山縦走大会が開催されています。


2年前にこの大会を知り、参加しようと思って
立ち上げたブログですが・・・

今年も参加できずでした、
が・・・


来年やりますよっ♪

挑戦しまっす。(｀・ω・´)


本日参加されている方！
見事　完歩されることを祈っていまっす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ  

おはようございまっす。

神戸のKAZでっす。

体重計乗るのおが怖くて・・・

1週間放置していましたっ。

毎週月曜日は測定日！

先程測ると・・・69.9kg

あれれ？

意外とキープでしたっ。

モチベーションUPでっす。

今週から動いていきまっす。

(ﾉ´▽｀)ﾉ  

昨日、新しい挑戦をすべく！

整骨院の先生に相談してきましたっ。


万年傷になっている右足首を見てもらいましたが、
完治は難しいとのことです。

なので・・・

予防対策で行こう！

とのこと。

テーピングや、サポーター
中敷き（足がた）の相談に乗って頂きましたっ。

よしっ！

やってやるっす。
(｀・ω・´)


最後に一言・・・

「あと5kgほど落した方がいいねっ。」

(￣Д￣；；


はいっ。やるっす。  

この寒さで

ジョギングできずでっす。

寒いでっす。。。


寒さに弱いKAZを自覚した今日この頃！


明日！対策していきまっす。


運動しまっすよっ♪

痩せるっす。  

朝！

起きれないKAZでっす。

やばす！


認めよう！

寒さに弱い自分を・・・

そして・・・考えるでっす。

どうすれば　寒さに勝てるかを！

まずは。。。

認めるところから始めるでっす。

  

おはようごじざいまっす。

2,3日前から急にアクセス数が爆発！


日々、ダイエット？記録というか
ほんのチョイブログなのにどうして？

と思ったら！

そやっ。

今月は、

KOBE六甲全山縦走大会！やっ。

それで、アクセスが急増しているんですねっ。

情報を探しに来て下さった方・・・
すいません。

しばらく山歩いてなくて・・・
何の情報にもなっていないです。

反省。

歩かねばっ！

歩いて！素敵な情報サイトに構築する！

がKAZの夢！そして、自分自身が完歩する！

来年、達成させるでっす。(´・ω・`)

これからもよろしくお願いいたしまっす。  

おはようございまっす。

ひえぇ～～～～


寝過ごしましたっ。

どひゃぁ～～～


まだ右足痛いですし・・・・


運動も足が重いでっす。（汗）


(￣Д￣；；



体重　67kg

背中も痛い・・・

ガタきとる？  

おはようございまっす。

4：45分起床のKAZでっす。


おそるおそる！

体重計にのりましたっ。


今朝の体重。


67.3kg

はいっ。

ここからダイエットストーリー！再スタートでっす。

やったるでぇ～～～

  

先週はずっと

体調を壊していたKAZでっす。

お陰で体重。。。



67.8kgに達成しましたっ。


はいっ。

反省。

明日からジョギング再会でっす。

食事も節制しまっす。

痩せ直しまっす。

(｀・ω・´)  

おはようございまっす。

神戸はすごい風でっす。

台風？それぐらい思ってしまう風でっす。


そんな中・・・

奥さんと一緒に白浜へ行ってきまっす。

プチ夢だった・・・

パンダを観に（笑）


35歳にしてKAZの夢一つ叶えまっす。

初！アドベンチャーワールド♪

にしても・・・風つえぇ～～～

大丈夫か？  

彦根旅行から一週間がたちましたっ。

早いですねぇ～～～


体調も大分回復。

体重66.6kg

となんか・・・ウケルぅ～～～～


今日は試験！

しっかり取り組んで行きまっす。


神戸シティーマラソン。
今月末締切だとか・・・・

どうしよう。

迷うなぁ～～  

おはようございまっす。

4時半起床のKAZでっす。

未だ体調が完全には戻らいないでっす。

食べ過ぎでお腹を壊しているのか？

と思ったんですが・・・

お腹の風邪？

流行っているみたいですねっ。


早く治れぇ～～～～♪


そう願うのみです。

体調・・・怖くて体重計乗っていません。（汗）  

体動かせていないKAZでっす。

体重も増える一方です。

ヤバイ。

ヤバスです。

体調壊して4日目っ。

鼻水全開です・・・


早く治したい。

いやっ！治すでっす。

現在・・・体重計に乗れず。（汗）  

風邪をこじらせてから3日目。

まだ治らずです。

ふえぇ～～～


早く治さないとヤバス。


けど・・・食欲はありまっす。

こりゃ～大丈夫だなっ。（汗）

体重66.5kgでっす。